今日は午前中、地域で行っている健康講座に行ってきました。（病院での勤務です）

私自身も一緒に、健康体操をしましたが、ゆっくりした動きでありながら、いい運動をしたなぁ、といった感じでした＾＾

参加されたみなさんに、骨密度を計測（足首で計測するもの）したところ、みなさん一喜一憂＾＾

中には、70を超えている方の骨年齢が20歳代という、とてもすごい結果が出た方もいらっしゃいました。

（計測機器がおかしいわけではなく、その方は前に測った時もそのような結果だったそうです）

 

みんなでわいわいしながら、楽しそうに体操をしている方たちを見ていて、こういった交流ができるのって本当にいいなぁ、と感じていました。

そういった交流ができる場を広げる取り組みを、病院職員として、地域の方たちの健康増進の取り組みとして、しっかりとやっていかなければいけないと改めて感じた日となりました。

 

体操をして、というわけではないのですが、どうも最近痩せたと言われることが多くなりました＾＾；

実際には痩せたという実感はないのですけれど＾＾；；；

（ポスター写真が妙に太って見えるというオチだっただけだと思います、はい＾＾；）

昨日も、友人の結婚お祝い会に出席した時にそんなことを言われ＾＾；（冷や汗だらけですが、本当にポリポリという感じなもので）

ちなみに元参議院議員の八田ひろこさんには、日々の活動を頑張っているから痩せたんだね、ということを言われました＾＾；

それなら候補者冥利につきます♪

ということで、これからもがんばります♪